Известно, что недостаток витаминов в организме плохо влияет на здоровье. Рацион спортсменов к сожалению ограничен, поэтому в организм не поступает нужное количество полезных ингредиентов и макронутриентов. Недостаток их снижает эффективность тренировок и уменьшает энергию, бодрость. Потребность витамин для спортсменов выше, чем в обычных людей. Поэтому люди занимающиеся спортом нуждаются в специальных препаратах для того, чтоб сохранить свое эмоциональное и физическое здоровье. Например, спортивная добавка – гейнер, содержит комплекс аминокислот, которые поможет за короткий срок восстановить организм после тяжелых физических нагрузок.
Плюсы приема витамин:
- улучшение результативности в спорте;
- хорошая выносливость;
- быстрое восстановление после тренировок;
- повышение иммунитета.
Препараты для бодрости и энергии
Таблетки для бодрости и энергии, оказывают комплексное влияние на организм. Благодаря им организм запускает биологические процессы, вследствие чего улучшается самочувствие, физическая и умственная работоспособность. Недостаточность витамин приведет к нарушению работы всех систем в организме.
Лучшие витамины для бодрости и поднятия энергии:
- группы B;
- биотин, магний, цинк, медь, железо, жирные кислоты омега 3;
- витамин C, Т, E, F и A;
При выборе препаратов для энергии и бодрости нужно учитывать: индивидуальные особенности организма, вес, рост, вид спорта и цели приема. Стоит обратить внимание на витаминные комплексы, которые содержат несколько видов витамин и растительные экстракты. Употреблять их обычно рекомендуется во время приема пищи или после. Такие комплексы с несколькими группами витамин (например С и B) способствуют увеличению бодрости и энергии в организме. Наилучший комплекс витамин – это с группой B. Он содержит в составе тиамин, ниацин, рибофлавин, пиридоксин, цианокобаламин, пантотеновую кислоту и отвечает за бодрость в организме. Стоит заметить, что некоторые витамины могут вызвать побочные эффекты. Поэтому перед приемом внимательно нужно изучить инструкцию и не превышать рекомендуемую дозу препарата.
В каталоге интернет магазина WaySport можно найти большой ассортимент витаминов и витаминных комплексов для беременных, детей, мужчин и т.д. по доступной цене и высокого качества от известного бренда Puritan`s Pride, а также любой формы выпуска (капсулы, таблетки).
Весь товар имеет сертификат качества и отвечает европейским стандартам.
Останні коментарі