Если после телефона слезятся глаза, появляется головная боль или даже лёгкая тошнота, причина может быть не в повышенной яркости или маленьких шрифтах. Скорее всего, виноват ШИМ — невидимое мерцание экрана.
Этот эффект наблюдается почти во всех AMOLED-дисплеях, включая флагманы. Мерцание происходит сотни раз в секунду, и глаз его не способен зафиксировать. Однако мозг и зрительный нерв — ощущают. Особенно страдают из-за этого люди с повышенной чувствительностью, но и у остальных может накапливаться зрительное утомление.
Кстати, рекомендуем ознакомиться с рейтингом ТОП-10, где собраны лучшие телефоны с IPS-экраном. Ведь именно такие дисплеи гораздо безопаснее для глаз.
Что такое ШИМ?
ШИМ — это широтно-импульсная модуляция. Как это работает? Когда вы снижаете яркость экрана, подсветка не просто становится слабее — она начинает очень быстро включаться и выключаться. Это экономит энергию, но для глаз создаёт повышенную нагрузку. Отсюда и симптомы:
- сухость и резь в глазах;
- головные боли;
- ощущение «давления» в лобной части;
- усталость, даже если вы пользовались телефоном недолго.
Какая частота ШИМ считается безопасной?
Чем выше частота ШИМ, тем меньше нагрузка на зрение.
- Относительно безопасным считается уровень от 360 Гц и выше.
- Хороший показатель — 480, 720, 960 Гц.
- Оптимально — от 1920 Гц и выше.
Также рассмотрите модели с технологией DC Dimming, когда яркость регулируется без мерцания вообще. Хотя в реальных тестах и там нередко обнаруживают ШИМ. Ох уж эти производители…
Проблема в том, что в характеристиках смартфонов эти цифры почти никогда не указываются, а в рекламе они могут быть завышены в 3–10 раз. Реальную частоту можно узнать только из независимых тестов с осциллографом.
Кстати, на основе тестов нескольких тысяч смартфонов с помощью этого прибора, был сформирован рейтинг смартфонов с безопасным показателем ШИМ: https://techrate.com.ua/ru/top-10-smartfonov-bez-shim-tolko-realnye-testy.
А как насчёт IPS-дисплеев?
Многие считают, что IPS-экраны не мерцают вообще. Но это не совсем так. Да, в большинстве случаев они действительно безопаснее — используют постоянную подсветку без ШИМ, либо включают ШИМ только на очень низкой яркости. И даже тогда мерцание слабее, чем у AMOLED. Поэтому для чувствительных глаз IPS предпочтительнее, особенно если вы много читаете или работаете с текстом.
Как выбрать смартфон, который не вредит глазам?
- Чувствительные глаза — выбирайте IPS-дисплей.
Пусть цвета будут менее насыщенные, но глаза скажут спасибо. - Предпочитаете AMOLED? Ищите высокочастотный ШИМ (480 Гц и выше).
Такие экраны заметно комфортнее при длительном использовании. - Не верьте маркетингу — ищите независимые тесты.
Реальную частоту ШИМ публикуют ресурсы вроде Notebookcheck (смартфоны, ноутбуки планшеты), LaptopMedia (ноутбуки) и др. - Пользуйтесь готовыми рейтингами смартфонов с безопасным экраном.
Так проще, чем вникать в замеры сотен моделей самому. - Проверьте смартфон вживую.
Попросите модель у друга, установите яркость на 20–30%, поработайте с ним несколько часов. Неприятные ощущения — это сигнал.
Вывод
Когда выбираете смартфон — смотрите не только на экран и камеру. Невидимое мерцание экрана (ШИМ) — это реальная угроза для глаз, особенно при длительном использовании. И пока производители не указывают реальную частоту ШИМ в характеристиках, остаётся два варианта: искать тесты или пользоваться готовыми рейтингами. Ведь зрение — это не то, на чём стоит экономить.
Свежие комментарии