Печія: чому виникає та як її швидко позбутися

Печія — неприємне відчуття печіння за грудиною, яке може зіпсувати будь-який день. Цей дискомфортний стан часто виникає після ситного обіду або через неправильне харчування. 

 При печії кислий вміст шлунку закидається в стравохід. Це відбувається через послаблення спеціального м’язового клапана. Сучасна медицина має ефективні рішення для боротьби з печією. Наприклад, препарат Омез допомагає знизити кислотність шлунку та усунути неприємні відчуття.

Основні причини печії

Важливо розуміти основні причини, щоб ефективно боротися з проблемою. Головними тригерами є:

1. Вживання гострої, жирної та кислої їжі, кави, газованих напоїв та цитрусових.
2. Переїдання та приймання їжі перед сном.
3. Куріння та вживання алкоголю.
4. Стрес та нервове напруження.

Також печія може бути симптомом гастриту, виразки шлунку або грижі стравохідного отвору діафрагми.

Коли треба бити на сполох: тривожні симптоми

Печія може сигналізувати про серйозні проблеми. Особливу увагу варто звернути на печію, яка турбує частіше ніж двічі на тиждень. Небезпечними сигналами є постійний біль у грудній клітині, який віддає в шию або руку. Негайно зверніться до лікаря, якщо печія супроводжується задишкою, пітливістю або запамороченням. Також тривожними ознаками є утруднене ковтання, хронічний кашель та осиплість голосу.

Як полегшити стан у домашніх умовах

Передусім важливо переглянути свій раціон та режим харчування. Їжу потрібно вживати невеликими порціями, не переїдати на ніч. Ось кілька дієвих способів полегшити стан:

1. випити склянку теплої води з содою (1/2 чайної ложки);
2. пожувати свіжий імбир або випити імбирний чай;
3. підняти узголів’я ліжка на 10–15 см;
4. носити вільний одяг, що не тисне на живіт.

Допоможе і прогулянка після їжі — не варто відразу лягати. Корисно тримати в холодильнику кефір. Цей напій допомагає нейтралізувати надлишкову кислотність.

Сучасні методи лікування

Якщо домашні методи не допомагають, варто звернутися до безрецептурних препаратів з аптеки. Сучасна фармакологія пропонує різні групи ліків для боротьби з печією. Антациди швидко нейтралізують кислоту та дають миттєве полегшення. Більш тривалий ефект мають препарати, що знижують вироблення кислоти у шлунку. Вони особливо корисні за частих нападів печії. 

Запобігти печії значно легше, ніж лікувати. Дотримуйтеся простих правил: їжте повільно, невеликими порціями, уникайте гострого та жирного. Відмовтеся від паління та обмежте вживання алкоголю. Якщо печія турбує вас регулярно або не минає після приймання безрецептурних препаратів, обов’язково зверніться до лікаря. Вчасна діагностика та правильно підібране лікування допоможуть забути про печію та насолоджуватися життям без дискомфорту.