Зерновые батончики полезны для здоровья. Основу снека составляют хлопья риса, пшеницы, ячменя, овса. Злаки насыщают организм растительной клетчаткой, которая нормализует работу пищеварительных органов и способствует укреплению иммунитета.
В числе преимуществ злаковых батончиков — длительное чувство сытости. Попадая в желудок, хлопья набухают и увеличиваются в размере. Медленные углеводы помогают поддерживать стабильный уровень глюкозы для постоянного восполнения запаса энергии и улучшения работы мозга. Кроме цельнозерновой основы, батончики АХА содержат сушеные фрукты и ягоды, шоколад и орехи, натуральные соки. Сбалансированный состав делает зерновые батончики полезным завтраком или перекусом. Разнообразные наполнители превращают в изысканное лакомство, которое по вкусовым характеристикам не уступает конфетам и другим традиционным сладостям. Людям, которые сидят на диете, употребление зерновых батончиков поможет избежать срывов.
Причины включить в рацион злаковые батончики
Одна из главных причин — возможность быстро перекусить в любых условиях и обстоятельствах. Индивидуальная упаковка защищает продукт от попадания пыли и загрязнений. Зерновые батончики удобно носить с собой — в сумке, рюкзаке, кармане. Один злаковый батончик обеспечивает организм энергией на 2–3 часа. А для употребления не требуются столовые приборы, посуда и приспособления.
Батончики АХА: обзор вкусов
В широкой линейке батончиков АХА представлены варианты с добавлением йогурта и тропических фруктов. Другие популярные вкусы:
- с клюквой, миндалем и медом;
- с клюквой, изюмом и медом;
- с миндалем, шоколадом и медом;
- с кокосом, миндалем и молочным шоколадом;
- с йогуртом и клубникой.
100 грамм продукта — источник 5,7 г белка, 16 г жиров и 69 г углеводов. Энергетическая ценность составляет 404 ккал/100 грамм. Попробуйте все вкусы — заказывайте батончики АХА на Маудау по выгодной цене. В зерновых батончиках содержатся питательные вещества, витамины и микроэлементы, необходимые для нормальной работы органов. Продукт заменяет завтрак или полдник. Это идеальное решение для людей с повышенными физическими и психическими нагрузками. Подходит для спортсменов и активных людей, которые весь день проводят в движении. Зерновые батончики помогут обрести стройную фигуру. Советы для людей, которые на диете:
- Сокращайте общее количество калорий в сутки. Чтобы вес уменьшился, нужно расходовать больше калорий, чем съедать. Способы уменьшения калорийности пищи — исключение из рациона высококалорийных продуктов, как животные жиры, сахар и рафинированные сладости. Откажитесь от лишних закусок, уменьшите порцию, выпивайте стакан воды перед едой. Общий суточный объем воды — не менее 2 литров.
- Спите не меньше 7–8 часов ночью. Недостаточный сон провоцирует ускоренную продукцию кортизола и повышенный аппетит.
- Выбирайте зерновые батончики без сахара и не превышайте рекомендованную дневную норму — 2–3 штуки.
Для похудения выбирайте продукты с повышенным содержанием белка и пониженной концентрацией сахара. Если собираетесь похудеть, сочетайте правильное питание с физическими нагрузками.
Свежие комментарии